Berikut, Jus untuk Diet Sehat dan Cepat, Serta Khasiat Untuk Kesehatan
Advertisement
JUS UNTUK DIET | Semakin banyak usaha jus yang menjamur saat ini menunjukkan tingkat kesadaran para penikmat jus semakin meningkat. Hal ini tentunya sangat bagus karena kebutuhan tubuh akan serat bisa dipenuhi dengan mengkonsumsi jus buah. Jus buah selain untuk detox tentu saja sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita, terutama jus untuk diet sehat dan cepat. Jika saat ini anda menginginkan tubuh yang ideal namun juga sehat, sebaiknya anda mengkonsumsi jus buah. Ada beberapa buah yang cocok untuk anda yang sedang menjalankan diet. Buah apa sajakah itu? Yuk kita simak manfaat jus buah untuk keberhasilan diet anda.
1. Jus Wortel
dapat membantu menurunkan berat badan anda, juga memiliki antioksidan tinggi yang baik untuk kulit anda. Jadi anda akan mendapat 2 keuntungan jika mengkonsumsi jus untuk diet ini, langsing dan kulit yang halus. Asyik bukan?
2. Jus Buah Pear
buah ini memiliki kadar air yang cukup banyak. Disamping kaya akan vitamin C, buah pear juga kalium, kalsium, magnesium dan fosfor.
3. Jus Anggur
selain membantu anda menurunkan berat badan, Jus anggur juga baik untuk otak anda.
4. Jus Jeruk
Jus yang berasal dari buah citrus ini memang merupakan salah satu makanan diet terkuat yang bisa membuat anda mengalami penurunan berat badan yang cukup signifikan. Kaya akan antioksidan dan berguna untuk meningkatkan fungsi pencernaan. dengan mengolahnya menjadi minuman, maka anda akan mendapatkan rasa yang nikmat serta manfaat nyata dari vitamin C serta flavonoid.
5. Jus Mangga
mencegah kanker dan juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.
6. Jus Delima
ingin jantung yang sehat? minumlah jus delima ini, selain dapat melangsingkan tubuh, jus ini juga baik untuk mencegah penyakit kanker.